Asma - AlergoIPS

Recomendaciones para Tratar el Asma

La mayoría de los niños en Colombia sufren de asma, una de las enfermedades más comunes y que en muchas ocasiones es derivada de alergias respiratorias.

El asma es una enfermedad respiratoria crónica (de larga duración) que se caracteriza por la inflamación y obstrucción de las vías aéreas y dificultad respiratoria. Se presenta de forma intermitente, es decir, en forma de ataques de asma.

Las causas más comunes en las personas alérgicas son: 

  • El polvo.
  • Los hongos.
  • El polen de grama o árboles.
  • Las cucarachas o del epitelio de animales.

Muchas personas no solo en nuestro país, si no también a nivel mundial son alérgicos alguno de los agentes ya mencionados, presentando como reacción alérgica asma, existen otras reacciones que entran dentro de las alergias respiratorias, como lo son la rinitis Alérgica y Conjuntivitis Alérgica.

Los síntomas más frecuentes del Asma Alérgico son:

  • Tos prolongada
  • Dificultad respiratoria
  • Pitidos o sibilancias
  • Sensación de opresión en el pecho

Si tú o alguien de tu familia están presentando alguno de estos síntomas, el equipo AlergoISP te recomienda seguir los siguientes pasos:

  • Visita tu médico de cabecera, para que este te remita donde un alergólogo.
  • Realiza ejercicio respiratorio diariamente, incorpora en tu día a día ejercicios que te ayuden a respirar de la manera más adecuada, para que el día que sufras un ataque, sepas como controlarlo, sería muy útil que le pidas a tu médico que te enseñe cuales son los síntomas de empeoramiento y elaborar un plan de acción; también es muy recomendable que realices ejercicios físicos, pregúntale a tu medico según tu estado, cual es el ejercicio ideal para ti.
  • Evita al máximo fumar o inhalar algún tipo de humo, sobre todo si es de cigarrillo, si tu caso es vivir con una persona que fuma, tendrás que pedirle el favor que lo haga en lugares no cercanos a ti.
  • Cuando salgas a lugares como parques o estés de vacaciones procura cuidarte del polen, en muchas ocasiones algunas ciudades se encuentran en primavera, en muy fácil que encuentren polen en cada rincón.
  • Toma todos tus medicamentos, incluso cuando te sientes muy bien, recuerda que cuando sales de viaje, es muy importante que los lleves siempre contigo.
  • Evita al máximo vivir con animales que tiene mucho pelo, lava muy bien todos los utensilios que vas a utilizar, no sabemos si alguna cucaracha ha pasado por allí.
  • Lava muy bien toda la ropa de cama, incluyendo colchones, esto se debe realizar como mínimo 1 vez por semana y con agua caliente, recuerda que los ácaros del polvo se refugian muy cómodamente en estos lugares, Si quieres leer más sobre los ácaros, lee nuestro blog “Ácaros del polvo” 

Esperamos que todas estas recomendaciones te sirvan mucho y puedas contralar de la mejor manera el asma, recuerda que es una enfermedad que no tiene cura definitiva pero que es muy controlable, el equipo  AlergoIPS siempre estará con toda la disposición para atenderte y ayudaret en tu proceso.

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